Ok idag var första dagen på gymmet..

Och det var en strid ström med nya upptäckter under passet i styrketräningsalen. Upptäckter i form av muskler jag inte visste fanns och sådana jag glömt bort. Men det var också kul, Så vi tar en tur till gymmet imorgon också. Kommer köra 3 ggr i veckan, 1 del styrka och 2 delar kondition. Och det är ju dag 3 träningsvärken brukar vara som värst så det är lika bra att tuta på. Sedan vart det en promenad längs kajen hem i solskenet. Sen var det en del sponsor arbete för nästa års kalender. Hade tänkt ta en promenad nu på kvällen men somnade i badet. Det kostar på att vara rökfri och komma i form